-
寒い時に飲むココアの効能を調べる
カカオ豆からココアバターの一部を除去し粉砕してペースト(paste)状態にしたものをココアという。 ココアはとても昔から神様が授かった飲み物と呼ばれるほど甘くて食欲をそそる香りが絶品であり、健康にも有益な効能が多く、全世界的に人々を集めている食品だ。 特にココア粉末はチョコレートを作る材料でもある。 カカオで作ったココアパウダーは製菓、製パンには合っても水に溶けにくく、飲み物として飲むのはちょっと不便だ。 オランダの化学者ヴァン·ホーテンがこれをアルカリ処理して飲み物として飲めるように「Dutchprocesscocoa」の形で加工して私たちが飲めるココア飲料になったという。 それでオランダ産が一番有名だが、柔らかくほぐれて味と色も多様に変えることができるという。 冬場によく飲むココアの効能としては、テオブロミンという幸福ホルモンが含まれており、ストレス解消やうつ病の改善に役立つ。 また、ココアは精神的退化に肯定的な影響を及ぼし、自然な気分安定剤セロトニンへの転換で落ち着きと満足感を向上させる。 ココアに含まれたポリフェノール成分は強力な恒常化成分で免疫力を高め、各種疾病から私たちの体を保護してくれる。 特に脳機能と血流を改善することで神経退行性疾患の危険を減らすことができ、冬場の風邪などのウイルス疾患を予防するのにも効果的だ。 特に、強力な抗酸化成分がポリフェノールは老化の主な原
- 유미코 시민기자
- 2022-11-21 11:46
-
緊急事故の対処法、緊急医療情報の登録
緊急医療情報とは、事故に備えて自分の医療情報を携帯機器に入力しておくことで、失踪したり事故が発生した時、携帯電話のロックを解除できず難航する場合が多いが、この時、医療情報を登録しておけば照会が可能で、構造や捜査過程でも身元把握を迅速にできるようにする。 緊急事故が発生する度に最も問題になる点は個人情報保護だ。 私が失踪したり事故が発生した時、警察、携帯電話メーカーさえも本人の同意がないという理由で携帯電話のロックをむやみに解除することはできない。 緊急医療情報の登録方法はiPhoneの場合、「設定」→「健康」→「医療情報」→「医療情報生成」に接続して登録できる。 使用する携帯電話がアンドロイドの場合には、「設定」→「安全及び緊急」→「医療情報」に接続して登録することができる。 ギャラクシーの場合、ロック画面の状態でパスワード入力窓の下の緊急電話ボタンを押せば、医療情報を確認することができる。 また、必須でチェックしなければならない部分は、まさに緊急連絡先と緊急状況接近だ。緊急連絡先を登録しておけば、パスワードを解かなくても緊急連絡先に追加された人にユーザーの現在位置と時間、助け要請が含まれた文字が送信される。 緊急状況アクセスは、ロック解除をしなくても医療情報を確認できるようにアクセスを開いておく機能だ。 無条件にチェックしておかなければならない。 緊急事態は発生してはならないが、
- 유미코 시민기자
- 2022-11-21 11:39
-
「住民登録証新規発行」政府24から申請してください。
行政安全部は、11月から段階的に生活密着型オンラインサービス40個を来年上半期までに追加し、政府24でサービスすると明らかにした。 政府24は国民便宜と苦情処理の迅速さのために「COVID-19生活支援費申請」のような訪問申請サービスをオンラインに転換して提供してきた。 11月からはこれまで住民センターまたは苦情処理機関を訪問してこそ処理が可能だった「住民登録証新規発給」、「住民登録番号変更申請」、「動物登録変更申告」等、10個のサービスを政府24を通じてオンラインで申請および発給できるよう段階的にサービスを拡大する。 「乳児手当申請」、「4大社会保険加入者加入内訳確認書発給」、「退職控除金積立内訳照会」等、20個のサービスは該当機関ホームページ(ウェブサイト)を訪問してこそ申請できたが、今後は政府24でより便利に利用できるようになる。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스 = 유미코 시민기자ㅣ행정안전부는 11월부터 단계적으로 생활밀착형 온라인 서비스 40개를 내년 상반기까지 추가하여 정부24에서 서비스한다고 밝혔다. 정부24는 국민 편의와 민원처리의 신속함을 위해 ‘코로나19 생활지원비 신청’과 같은 방문 신청 서비스를 온라인으로 전환하여 제공해왔다. 11월부터는 그간 주민센터 또는 민원처리기관을 방문해야만 처리가 가능했던 ‘주민등록증 신규
- 유미코 시민기자
- 2022-11-21 11:32
-
“บัตรประชาชนรุ่นใหม่” สามารถสมัครได้ที่ เว็ปไซต์รัฐบาล24 “정보24”
กระทรวงการบริหารและความมั่นคงกล่าวว่า ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนเป็นต้นไป จะมีการเพิ่มบริการออนไลน์ ในชีวิตประจำวันแบบใกล้ชิด 40แห่งภายในครึ่งแรกของปีหน้า เพื่อให้บริการใน “เว็ปไซต์รัฐบาล 24” “เว็ปไซต์รัฐบาล 24” ได้เปลี่ยนและให้บริการการสมัครแบบออนไลน์เช่น “การสมัครค่าครองชีพ โคโรน่า19” เพื่อความสะดวกสบายของประชาชน และความรวดเร็วในการจัดการเรื่องร้องเรียนของประชาชน ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนเป็นต้นไป บริการ 10ประเภท เช่น “การออกบัตรลงทะเบียนผู้อยู่อาศัยใหม่” “ขอเปลี่ยนหมายเลขทะเบียนผู้อยู่อาศัย” และ “แจ้งการเปลี่ยนแปลงการลงทะเบียนสัตว์” ซึ่งสามารถดำเนินการได้เฉพาะเมื่อไปที่ศูนย์บริการประชาชน หรือสถาบันจ
- 시리판 시민기자
- 2022-11-18 16:22
-
สินค้าที่ใช้แล้วทิ้งที่ถูกควบคุมการใช้เพิ่มเติมตั้งแต่วันที่ 24 พฤศจิกายนมีอะไรบ้าง?
ตั้งแต่วันที่ 24 พฤศจิกายน ข้อบังคับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งจะขยายออกไป การใช้หลอดพลาสติก แก้วกระดาษใช้แล้วทิ้ง และแท่งไม้ ที่ถูกจำกัดในคาเฟ่และร้านอาหารทั่วประเทศ ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำจากวัสดุอื่น ๆ เช่น กระดาษ แก้ว สแตนเลส ม้ไผ่ ช้อนส้อม และมีด ที่ผลิตจากวัสดุเรซิ่นสังเคราะห์ จัดเตรียมไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการใช้งานครั้งเดียวโดยไม่คำนึงถึงวัสดุ ทุกบริษัทร้านค้าขนาดใหญ่และซูเปอร์มาร์เก็ตจะถูกควบคุม ไม่ว่าจะเป็นสัญญาเช่า โปรโมชั่น ค่าคอมมิชชั่น หรือพื้นที่ ทั้งหมดอยู่ภายใต้กฎระเบียบ ห้ามใช้ถุงและถุงช้อปปิ้งที่ใช้แล้วทิ้ง และไม่สามารถใช้ร่มกันฝนพลาสติกได้อีกต่อไป คุณไม่สามารถใช้อุปกรณ์เ
- 시리판 시민기자
- 2022-11-04 11:06
-
วิธีประหยัดเบี้ยประกันภัยรถยนต์
ไม่ว่าใครก็ตามที่มีรถยนต์ก็ต้องสมัครประกันภัยรถยนต์ ประกันภัยรถยนต์เป็นประกันบังคับ ที่เจ้าของรถยนต์จะต้องลงทะเบียนเพื่อชดเชยความเสียหายโดยตรงที่เกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุทางรถยนต์ ค่าประกันรถยนต์อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับผู้ใช้บริการ เช่น ประสบการณ์การขับขี่ หรือการเกิดอุบัติเหตุในอดีต แม้ว่าเงื่อนไข เช่น ชนิดของยานพาหนะจะคล้ายกันหรือเหมือนกันก็ตาม ยิ่งขับรถโดยไม่มีอุบัติเหตุนานเท่าไหร่ ค่าประกันก็ยิ่งถูกลงเท่านั้น แต่สำหรับคนอายุ 20 ปี ที่มีประสบการณ์การขับขี่รถยนต์น้อย ค่าเบี้ยประกันจะถูกกำหนดสูง แม้ว่าจะไม่มีประสบการณ์เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ก็ตาม ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงเลือก “การขับขี่อย่างปลอด
- 시리판 시민기자
- 2022-11-04 10:56
-
Xe đạp phải tuân thủ luật lệ giao thông
Theo luật giao thông đường bộ, xe đạp cũng được phân loại thành xe hơi và phải tuân thủ các quy định giao thông áp dụng cho xe cộ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những quy tắc giao thông mà người lái xe đạp phải tuân thủ. Trong trường hợp có đường xe đạp riêng, người lái xe đạp phải đi bằng đường xe đạp. Tuy nhiên, nếu không có đường dành cho xe đạp thì phải đi lại ở rìa bên phải của đường. Khi đi xe đạp qua đường 34 có đường dành riêng cho xe đạp thì phải sử dụng đường dành cho xe đạp. Vì không có đường dành cho xe đạp nên khi sử dụng lối đi bộ để băng qua đường thì phải xuống xe đạp và dẫn xe đạ
- 이수연 시민기자
- 2022-11-04 10:35
-
Sản phẩm dùng một lần được quy định sử dụng bổ sung từ ngày 24 tháng 11 là gì?
Từ ngày 24 tháng 11, quy định về sản phẩm dùng một lần sẽ được mở rộng. Tại các quán cà phê và quán ăn trên toàn quốc, việc sử dụng ống hút nhựa hoặc cốc giấy dùng 1 lần, thanh khuấy bị hạn chế, ngoài ra còn có thể sử dụng các sản phẩm khác như giấy, thủy tinh, thép không gỉ, lau sậy, tre.v.v. Không liên quan đến vật liệu, thìa, dao bằng nhựa tổng hợp được cung cấp cho mục đích sử dụng một lần, phù hợp với đối tượng quy định. Tất cả các cửa hàng và siêu thị lớn đều bị quy định, không liên quan đến điều kiện thuê, quảng cáo, phí, diện tích, v.v. cấm sử dụng túi và túi mua sắm một lần. Mặc dù
- 이수연 시민기자
- 2022-11-04 10:06
-
Phương pháp tiết kiệm 'tiền bảo hiểm ô tô'
Bất cứ ai có xe hơi cũng phải tham gia bảo hiểm xe hơi. Bảo hiểm ô tô là bảo hiểm bắt buộc mà chủ sở hữu ô tô phải tham gia để bồi thường thiệt hại trực tiếp liên quan đến tai nạn ô tô. Phí bảo hiểm ô tô có thể khác nhau tùy thuộc vào người đăng ký, chẳng hạn như kinh nghiệm lái xe hoặc có tai nạn trong quá khứ, ngay cả khi các điều kiện như loại xe tương tự hoặc giống nhau. Đối với những người ở độ tuổi 20 có kinh nghiệm lái xe càng dài mà không có tai nạn thì phí bảo hiểm càng rẻ và kinh nghiệm lái xe ngắn thì dù không có kinh nghiệm lái xe thì phí bảo hiểm vẫn được định cao. Các chuyên gia
- 이수연 시민기자
- 2022-11-04 09:58
-
Mga tuntunin sa trapiko na dapat sundin ng mga bisikleta
Sa ilalim ng Road Traffic Act, ang mga bisikleta ay inuri rin bilang mga sasakyan at dapat sundin ang mga patakaran sa trapiko na nalalapat sa mga sasakyan. Tingnan natin ang mga patakaran sa trapiko na dapat sundin ng mga siklista. Kung may hiwalay na daanan ng bisikleta, dapat gamitin ng mga siklista ang daanan ng bisikleta. Gayunpaman, sa mga lugar kung saan walang daanan ng bisikleta, dapat kang dumaan sa kanang gilid ng kalsada. Kung ikaw ay nagbibisikleta at tumawid sa kalsada 34 kung saan may hiwalay na tawiran ng bisikleta, dapat mong gamitin ang tawiran ng bisikleta. Kung walang tawir
- 데스 시민기자
- 2022-11-04 09:43
속초시가족센터, 결혼이민자 자립 지원 확대 '한국어·운전면허 참여자 모집'
강원 속초시(시장 이병선) 속초시가족센터가 결혼이민자의 지역사회 정착을 돕기 위해 한국어 교육과 운전면허 취득 지원사업 참여자를 모집한다. 상반기 한국어 교육 참여자를 3월 4일까지 모집한다. 대상은 결혼이민자와 중도입국자녀다. 교육은 3월 5일 개강식을 시작으로 7월까지 매주 화요일과 목요일 오전과 오후에 진행된다. 운영 과정은 지역문화활용 한국어 3개 반과 법무부 사회통합 프로그램 3단계다. 센터는 상황별 한국어 구사 능력을 높이고 지역문화를 익히는 데 중점을 둘 계획이다. 사회통합 프로그램을 통해 체류 안정과 사회 이해 역량을 강화하는 과정도 포함된다. 센터는 이번 교육을 통해 상황에 맞는 한국어 구사 능력을 높이고 지역문화를 익히는 한편, 사회통합 프로그램을 통해 체류 안정과 사회 이해 증진 등 안정적인 정착에 필요한 역량을 강화한다는 계획이다.
고성군가족센터 2026년 상반기 “토요돌봄 자녀교육” 프로그램 진행
고성군가족센터(센터장 함수임)는 주말에 돌봄이 필요한 아동들을 안전하게 돌보고, 동시에 다양한 활동을 통해 정서적, 사회적 성장을 도우며 가족과 유대감을 쌓을 수 있도록 ‘토요돌봄 자녀교육 프로그램’을 운영한다고 전했다. 이번 사업은 고성군 거주 아동을 대상으로 실시하며, 지난해 만족도 조사에서 부모로부터 “실질적인 양육 부담 완화에 큰 도움이 되었다”는 호평을 받음에 따라, 올해는 관내 7세부터 초등학교 6학년까지 총 50명의 아동을 대상으로 더욱 다채롭고 깊이 있는 체험 활동을 제공할 예정이다. 이번 프로그램은 아이들의 상상력을 자극하는 그림책 놀이와 북아트, 창의적 사고를 기르는 융합 과학, 성취감을 맛볼 수 있는 베이킹 클래스 등 오감을 만족시키는 커리큘럼으로 구성되었다. 이를 통해 참여 아동들이 자신의 잠재력을 발견하고 건강한 사회성을 기를 수 있을 것으로 기대된다. 프로그램 참여 신청은 2월 9일부터 12일까지 가능하며, 프로그램 운영 시간은 3월 14일~6월 13일, 매주 토요일 10~12시다. 함수임 센터장은 “토요돌봄 자녀교육 프로그램은 단순 돌봄을 넘어, 지역사회 아이들이 안전한 환경에서 꿈을 키워나가는 소중한 기회”라며, “앞으로도 부모는
평택시가족센터, 겨울방학 둥근 놀이터 캠프 진행 다문화가족 자녀 대상
평택시가족센터(센터장 이은미)는 지난 12일(월)부터 14일(수)까지 3일간 천안 국립중앙청소년수련원에서 다문화가족 자녀 18명을 대상으로 청소년 둥근 놀이터 캠프 ‘다(多)같이 놀자’를 진행했다. 이번 캠프는 한국청소년활동진흥원의 국립청소년시설 청소년 활동 지원사업의 하나로 진행되었으며, 이번 캠프에는 평택시가족센터 외 3곳의 지역아동센터가 함께 참여했다. 참여 청소년은 2박 3일간의 캠프에서 디지털 사격, 실내 암벽 등반, 슈링클스 명함 제작, 카프라 세계 마을 꾸미기 등 창의성을 기를 수 있는 디지털·예술활동과 청백운동회, 팀별 미션수행 등 팀워크 기반 활동을 통해 사회성과 협동심을 기를 수 있는 다양한 프로그램을 체험했다. 캠프에 참여한 청소년은 “학교에서는 경험하지 못한 다양한 프로그램에 참여할 수 있어 좋았어요. 다른 지역의 친구들과도 처음에는 어색했지만 프로그램을 진행하면서 많이 친해졌어요”라며 캠프 프로그램에 대해 만족을 표했다. 이은미 센터장은 “이번 캠프를 통해 참여 청소년들이 다른 지역의 청소년들과 어울리며 사회성과 협동심을 기를 수 있는 계기가 되었다. 2026년 평택시가족센터는 더 알찬 프로그램을 진행하여 평택 청소년들의 전인적 성장을
경기도 수원시 영통구 대학4로 17 에이스광교타워1차 205-C14 | 대표전화 : 031-406-1170 | 발행법인 : 주식회사 몽드 | 발행인 대표이사 : 강성혁 | 편집인 : 강성혁
신문사업등록일 : 2013년 5월 13일 | 정기간행물번호 : 경기 다50353 | 인터넷신문사업등록일 : 2017년 2월 14일 | 인터넷신문등록번호 : 경기 아 51486
「열린보도원칙」 당 매체는 독자와 취재원 등 뉴스이용자의 권리 보장을 위해 반론이나 정정보도, 추후보도를 요청할 수 있는 창구를 열어두고 있음을 알려드립니다.
고충처리인 : 정영한 / TEL : 031-352-1175 / sdjebo2@naver.com
한국다문화뉴스의 모든 콘텐츠는 한국다문화뉴스 또는 제공처에 있으며 저작권법의 보호를 받습니다. 이를 무단 이용하는 경우 저작권 법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다.
Copyrightⓒ2021 한국다문화뉴스. all right reserved. | sdjebo@naver.com
UPDATE: 2026년 02월 28일 20시 17분