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了解冷的时候喝可可的功效
从可可豆中去除一部分可可脂后粉碎形成糊(paste)状的叫做可可。 可可从很久以前开始就被称为“神赐予的饮料”，香甜可口、香味一流，并且对健康也有很多有益的功效,是全世界都受欢迎的食品。 可可粉是制作巧克力的材料。 用可可制作的可可粉，因其不易溶于水的特性，虽然与糕点、面包很搭，但作为饮料有点不方便。 荷兰化学家万·豪顿将其碱处理后加工成“Dutch process cocoa”的形式，成为我们可以饮用的可可饮料。所以荷兰制造的可可最有名，易化开并且可可的味道和颜色也多种多样。 冬季经常喝的可可含有叫做Theobromine的幸福荷尔蒙，这有助于缓解压力并改善抑郁症。 此外，可可不仅对精神退化有积极作用，还因其自然的情绪稳定剂血清素（serotonin）的转换提高稳定性和满足感。 可可中含有的Polyphenol成分是强力的抗氧化成分，可以提高免疫力保护我们的身体免受各种疾病的侵害。 特别是通过改善大脑功能和血流来减少患神经衰退型疾病的危险，对预防冬季感冒等病毒疾病也很有效果。 尤其是作为强抗氧化成分的Polyphenol是对消除老化主要原因的活性氧具有显著的效果。 去除体内的活性氧可以有助于防止身体老化及皮肤老化，维持纯净的皮肤。 对平时缺铁就会出现的贫血症状的人，坚持喝可可也有助于预防贫血。 因为可可中含有的铁、锌、镁等成分有助于预防贫血。 但是卡路里和糖分指标过高的人要注意。
- 김화자 기자
- 2022-11-21 15:36
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紧急事故应对法，登记紧急医疗信息
紧急医疗信息是指为应对事故的发生而在手机里输入我的医疗信息。当失踪或发生事故时，无法解开手机锁而陷入困境的情况较多，针对这种情况，此前只要登记过医疗信息就可以在救助或调查过程中迅速查询并鉴别身份。 每当发生危急事故时，最大的问题就是个人信息保护。 当我失踪或发生事故时，就连警察和手机制造商也因未经本人同意而不能随意解锁手机。 Iphone可以通过“设置”→“健康”→“医疗信息”→“医疗信息生成”进行紧急医疗信息登录。 Android可以通过“设置”→“安全及紧急”→“医疗信息”进行登录。 以Galaxy为例，在锁屏状态下只要按输入密码窗口下面的紧急电话按钮就可以确认医疗信息。 此外，要必须确认的部分就是紧急联系人和紧急情况访问。 提前储存紧急联系人的话，即使不解锁也会向此人发送用户的当前位置、时间和请求帮助的短信。 紧急情况访问是即使不解锁也可以确认医疗信息的一种功能。一定要牢记，事故随时随地都可能发生，只要熟知并设置好这些对策就会有所帮助。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스= 김화자 시민기자ㅣ긴급의료정보란 사고를 대비해 내 의료 정보를 휴대기기에 입력해 놓는 것으로, 실종되거나 사고가 발생했을 때 핸드폰 잠금을 못 풀어서 난항을 겪는 경우가 많은데 이때 의료정보를 등록해두면 조회가 가능하며 구조나 수사과정에서도 신원파악을 신속하게 할 수 있도록 한
- 김화자 시민기자
- 2022-11-21 15:29
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请在政府24申请“新发放居民身份证”。
行政安全部表示从11月开始至明年上半年，由政府24分阶段增加40个贴近生活的线上服务。 政府24为了国民可以便利并且迅速地处理信访问题，将“申请新型冠状病毒生活支援费”等访问服务转换为在线服务。 11月起将阶段性扩大政府24的在线申请并发放的服务范围。此前只有访问居民中心或信访处理机关才能处理“居民身份证新办”、“居民身份证变更申请”、“动物登记变更申报”等10项服务。 目前只能访问相关机关的网站才能申请“婴儿津贴申请”、“发放四大社会保险加入者加入明细确认书”、“退休扣除金积累明细查询”等20个服务，但今后将在政府24更便利地使用。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스 = 김화자 시민기자ㅣ행정안전부는 11월부터 단계적으로 생활밀착형 온라인 서비스 40개를 내년 상반기까지 추가하여 정부24에서 서비스한다고 밝혔다. 정부24는 국민 편의와 민원처리의 신속함을 위해 ‘코로나19 생활지원비 신청’과 같은 방문 신청 서비스를 온라인으로 전환하여 제공해왔다. 11월부터는 그간 주민센터 또는 민원처리기관을 방문해야만 처리가 가능했던 ‘주민등록증 신규 발급’, ‘주민등록번호 변경신청’, ‘동물등록 변경신고’ 등 10개의 서비스를 정부24를 통해 온라인으로 신청 및 발급할 수 있도록 단계적으로 서비스를 확대한다. ‘영아수당 신청’,
- 김화자 시민기자
- 2022-11-21 11:52
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全组诈骗和预防
随着全组合同的增加上个月租房者没能退还的全组保证金达872亿元创历史最高记录。这是因为‘差额投资’、‘恶意利用法律’、‘未告知拖欠事实’等制度的漏洞使全组诈骗增加的缘故。 全组诈骗类型有‘差额投资’、‘恶意利用法律’、‘未告知拖欠事实’等。差额投资发生几率高的是住宅买卖价和全组价低的住宅。因为买卖价和全组价相差不大全组租房者用全组保证金进行住宅买卖。 恶意利用法律则是租房者在还没有做迁户申报前更换房主导致住宅被拍卖的全组诈骗形式。住宅租赁保护法中进行迁户申报的第二天开始才对出租人有对抗力所以要格外小心。 未告知拖欠事实签合同的话全组合同签订后将先征收国税对租房者造成不利和损失 为防止全组诈骗建议用住宅租借标准合同。因为有明示对租界人的保护规定以及保护方法和条令制度等内容。还有查询确认周边的行情也非常重要。通过国土交通部的实际交易价公开系统确认周边行情后签合同而且要确认登记证书了解住宅的负债规模以及国税和地方税拖欠与否。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스=김화자 시민기자ㅣ늘어나는 전세 계약에 따라 세입자가 돌려받지 못한 전세보증금이 지난 달 872억 원을 기록하며 역대 최대 액수를 초과했습니다. 이는 ‘갭투자’, ‘법령 악용’, ‘체납사실 미 고지’ 등 제도의 허점을 노린 전세 사기가 날로 늘어갔기 때문입니다. 전세사기 유형에는 ‘갭 투기’와 ‘법령
- 김화자 시민기자
- 2022-09-07 15:53
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户外活动格外小心，发布恙虫预警
9月份到10月份是感染恙虫病的危险时期，户外活动要小心谨慎。 恙虫病是感染性疾病。蜱螨跳上皮肤吸血后出现黑色结痂的溃疡是主要特征。潜伏期为6~21日，一般10~12日出现症状。 恙虫病如果及时治疗1~2日内就会迅速好转，如果没能及时治疗发烧两周并伴随脑髓膜炎、听觉障碍、耳鸣等综合症状。 因此户外活动时要格外注意蜱螨跳到身上感染恙虫病。建议户外活动时穿长衣长裤长袜子尽量减少皮肤暴露或者用一些驱避剂、蜱螨防虫剂等。并建议户外活动后把穿过的衣服抖一抖，洗洗澡清除或许黏在身上的蜱螨。 疾病管理厅白敬蘭厅长叮嘱“秋季是恙螨增加的时期，为预防恙虫病请减少暴露危险环境”并强调“户外活动后发现被咬的痕迹(痂皮)、2~3周内发生发热出疹有可能是恙虫病请到医疗机构治疗。” (한국어 번역) 한국다문화뉴스=김화자 시민기자ㅣ9월에서 10월은 쯔쯔가무시증(Scrub Typhus)의 감염 위험이 높은 시기로 야외 활동할 때 조심해야 합니다. 쯔쯔가무시증은 감염성 질환으로 진드기의 유충이 피부에 붙어 피를 빨아 먹은 부위에 검은 딱지가 동반된 궤양이 나타나는 것이 특징인 감염병입니다. 잠복기는 6~21일이지만 보통 10~12일 정도에 증상이 나타납니다. 쯔쯔가무시는 적절한 치료를 받으면 1~2일 이내에 빠르게 호전되나 그렇지 않으면 약 2주 동안 발열이 지
- 김화자 시민기자
- 2022-09-07 15:47
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如果购买了泡水二手车，可以退款吗？
近期因大量暴雨，出现了大批的泡水车。泡水车指车辆整体被水淹的车辆，但一般水进到底盘则被分类为泡水车。泡水车即使进行维修性能出现问题的概率和出现故障的概率都很高。 如果泡水车严重被损处于‘全损’状态就必需要报废，如不遵守根据机动车管理法规罚300万以下的滞纳金。 尽管车辆部分进水，保险公司推荐‘全损’处理。最近，整车的出厂在延迟的情况下比起高价的车辆相对来说维修泡水车后销售二手车的情况屡屡发生。 那么怎么分辨泡水车？ 可以通过国土交通部运营的‘机动车365’或保险开发院提供的’Car History‘确认汽车维修公司维修过的维修项目。可以确认维修项目以及水淹车、保险事故等信息。 但是需要汽车维修公司和保险公司输入信息才能确认，因此要是没有输入信息登入过的车有可能是泡水车。这样我们就不能拿信息确认是不是泡水车，所以最好亲自确认。 有几个办法可以自己确认泡水车。首先将安全带拉出到尽头后看里面有没有泥水痕迹要是有泡水车的几率很大。还有可以把汽车座椅往后调整观察固定座椅的配件有没有生锈的，又或者确认引擎内部通常情况不会进水的配线等。 如此百般确认后购买的车发现是泡水车，可以退款吗？在不知情的情况购买的话可以全额退款。根据机动车管理法水淹事实和告知的信息不一样可以在30日以内解除买卖合同。 另，公平交易委员会公布的消费者纠纷解决标准中明示：如果没有告知车被水淹过，赔偿期限1年以内时全额退款或赔
- 김화자 시민기자
- 2022-09-07 15:07
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集中整治非法机动车的交通法规
了解一下5月23日至6月22日这一个月期间国士交通部门施行的集中整治非法机动车交通法规。 非法机动车整治 7种类型 1. 未登记车辆: 伪造车牌或者注销后仍开车的超过临时运行许可期间的都属于未登录车辆被查将受2年以下徒刑或2千万以下罚款。 2. 未做定期检验和综合检验的车辆: 车辆年检有效期过后若没有进行检查的也是整治对象超过1年的将被停止运行以及判1年以下徒刑或1千万以下罚款并注销职权。 3. 非法运行套牌车: 所谓套牌车是指将他人名义下的号码相同的假牌套在其他车上非法运行的行为。 非法利用街头流浪者、死亡的外国人等名义登记车牌行驶的车辆以及被判停止运行命令处分后仍行驶的车辆都被看作非法运行套牌车辆。违规者将被判1年以下徒刑或1千万以下罚款。 4. 乱停违法行为: 在他人的场所在没有合理的情况下长期停车2个月以上的依据道路交通法可以举报，被查时将被判1年以下徒刑或1千万罚款 5.非法改装车和违反安全标准车辆: 违反安全标准的行为也就是说非法改装不符机动车安全标准和不符附件标准的车辆将被判1年以下徒刑或1千万以下罚款。 6. 未购买义务强制险: 买车登记时必须入保险其中机动车义务保险即机动车交通事故责任强制保险(交强险)是义务参保而不是选项, 若没有参保交强险将被判1年以下徒刑或1千万以下罚款。 7. 未登记的二轮车: 开二轮车(摩托车)没有车牌或故意损坏车牌的将被罚100万以上,
- 김화자 시민기자
- 2022-06-01 21:52
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生活小贴士
1.可乐没有汽怎么办。可以把没有汽的可乐倒进马桶，然后等30分钟后冲掉，马桶马上变干净。 2.大米出现米虫可以放入辣椒或者大蒜可防止米虫。 3.手上沾到墨水可以用橘子皮轻松去掉。 4.冰箱有异味将打开瓶盖的烧酒放进冰箱即可。 5.舀蜂蜜时把勺子放入开水后再去舀蜜就可以干净利索的舀出。 6.钉钉子之前在钉子上擦一下油，钉子神奇般的好钉。 7.花盆蔫了可以把蒜末和半杯水混合再浇上去就能开出花。 8.白色袜子变黄了把柠檬皮放入几块，袜子马上变白。 9.用打碎的鸡蛋皮加水放入保温瓶用力摇晃轻松清洗保温瓶。 10.解决垃圾桶臭味的好办法，在垃圾桶叠几张报纸垫底再喷上漂白剂臭味即可消失。 11.浴室镜子有水汽凝结，在镜子上打肥皂再用干抹布擦掉就可以防止水汽凝结。 12.海绵可以轻松去除黑衣服上的灰尘。 13.打嗝不停可以拉一拉舌头刺激一下神经就会打住打嗝。 14.公寓下水道被堵将一把粗盐放在下水口然后再拨上开水就会疏通。 15.衣服沾上墨水用牛奶浸泡一个晚上再洗就可以轻松洗掉。 (한국어 번역) 1. 김빠진 콜라를 변기통에 붓고 30분 후 물을 내리면 변기 속이 깨끗해집니다. 2. 쌀 안에 고추나 마늘을 넣어두면 쌀벌레가 생기지 않습니다. 3. 손에 잉크가 묻으면 귤껍질의 즙을 이용해 지울 수 있습니다. 4. 냉장고에 소주 뚜껑을 열어 넣어 놓으면 냉장고 냄새
- 김화자 시민기자
- 2022-05-31 13:04
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“妈，我手机坏了。” 短信诈骗预防措施
近几年电话诈骗有减少现象，但新型短信诈骗以新型犯罪手段出现被害人数每年也在增加趋势。 尤其去年的短信诈骗受害额急速上升受害额达991亿元，比上一年增加618亿元，增长比例为165.7%。电话诈骗被害类型中占58.9%。 对此叮嘱国民格外注意被炸并做好预防电话诈骗和短信诈骗措施。 电话诈骗预防措施 1.不管任何情况，因个人信息泄露、牵涉犯罪事件等理由通过电话向你要求银行账号、卡号、网上银行信息以及让你输入网上银行网站时绝不要应对。 2.退款税金、保险费等为由引诱你上提款机，或者给银行账号进行安全防护措施为由引诱你上提款机的绝不能应对。 3.平时请确保好子女的朋友、老师、姻亲等人际关系的联系方式，以预防子女绑架的电话诈骗。 4.最近提前了解完个人金融交易信息后进行接触的案例较多，请确认好电话、短信、网络聊天内容的真假。 5.不小心电话诈骗被炸时请立刻拨打警察厅112呼号中心或者拨打金融公司的呼叫中心，要求停止被炸账号的使用。 6.金融交易信息已经被泄露的应立刻解约并废弃。 7.任何情况请勿转让存折、借记卡等。若转让则视为触犯电子金融交易法将受到刑事处罚。 8.电话银行业务，即使绑定了事先指定电话号码业务，不要相信诈骗来电时说的“绑定事先指定电话号码业务的除了本人其他人都无法使用电话手机业务请放心。”之类的话。因为可以用网络交换机伪造来点信息要格外小心。 9.钓鱼网站(phishing
- 김화자 시민기자
- 2022-05-31 12:56
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韩国生活信息 请拨打DANULI呼叫中心(1577-1366)
疫情恢复正常之际女性家族部(鄭英愛部长)总结了一下DANURI呼叫中心的咨询成果。并表示2021年咨询业绩为19万8千件，比上一年增加11%，咨询次数每年持续增加。 DANURI呼叫中心的咨询服务人员由该国家出身的结婚移民者组成，多元化家庭和移居女性可以一年365天, 24小时, 用自身国家语言(包括韩语共13种语言)享受韩国生活信息咨询、家庭暴力紧急支援服务。 2021年19万8千件咨询当中，大部分为有关韩国生活信息的(14万7千件，占74%)， 还有相当部分为家庭暴力和夫妻以及家庭内部的矛盾(3万8千件，占19%)。近期有关咨询新冠疫情防控和忧郁症的次数较多。 2020年因新冠肺炎的扩散影响有关新冠的翻译和日常生活的咨询大幅度增加，比如‘新冠筛检’、‘流行病学调查’相关翻译， 申请国家灾难资助金以及因新冠长期持续心里忧郁等症状打电话心理咨询。 DANULI呼叫中心的菲力宾出身服务人员在呼叫中心工作了8年，据她反映咨询家庭矛盾案例一般通过翻译解决沟通问题都可以圆满解决并透出根据自身的经历提供咨询效果更佳。另一位越南出身的服务人员说出自己在社交网络(SNS)上传了自己翻译的新冠防疫指南的翻译版收到了结婚移居者和外国人的感谢评论觉得很有成就感。 女性家族部家庭政策官表示“DANULI呼叫中心由移居经验丰富的服务人员用出身国家的语言提供韩国生活当中所需的信息咨询直到在韩国安定稳定。”
- 김화자 시민기자
- 2022-05-31 12:45
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DMZ OPEN 콘서트, 9월 6일 평화누리서 개최... 8월 13일 티켓 예매 오픈
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Kamchatka’s 8.8‑Magnitude Quake and Tsunami Alerts: Where Should You Evacuate if an Earthquake Hits Korea?
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이천시, 폐가전 무상 방문 수거 서비스 안내
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화성시가족센터, 화성시 다(多)문화어린이합창단 2025년 합창단 방학식
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화성시가족센터, 온가족보듬사업 조손가족지원사업 교육 문화체험프로그램 참여자 모집
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군포시, 2025년 하반기 일자리 박람회 9월 18일 개최
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이천시가족센터, 8월 센터 소식 및 프로그램 안내
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하동군, 7.16∼20 집중호우 피해 '특별재난지역' 선포
양평군가족센터, 다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업 2년 연속 추진
양평군은 다문화 자녀의 교육 기회 확대와 교육격차 해소를 위해 ▲초등생 40만 원, ▲중학생 50만 원, ▲고등학생 60만 원 씩 연 1회 지원하는 ‘다문화가족 자녀교육활동비 지원사업’을 2년 연속 시행하여 총 301명의 다문화자녀들에게 교육 활동비를 지원했다. 사업 대상은 7~18세 다문화가정의 한국 국적 자녀로, 재학생 뿐 아니라 교육 사각지대에 놓여있는 아동·청소년의 교육권 보장을 목표로 학교 밖 청소년까지 포함하여 추진되었다. 이번 사업은 단순한 경제적 지원을 넘어 자녀 교육에 대한 부모의 관심과 참여를 유도하고, 자녀의 진로 탐색과 학업 지속을 돕는 기반이 되고 있다. 또한 사업을 매개로 양평군 가족센터에 신규 등록한 다문화가정이 증가하면서 다양한 복지 서비스 접근과 혜택의 마중물 역할을 하고 있다는 평가도 받고 있다. 박우영 센터장은 “이 사업은 다문화 자녀들에게 학습 기회를 확대하는 것은 물론, 부모의 교육적 참여를 높이는 데에도 큰 의미가 있다”라며, “앞으로도 교육 사각지대에 있는 다문화 자녀들이 소외되지 않고 건강한 시민으로 성장할 수 있도록 다양한 지원을 이어가겠다. 아울러 지역사회가 다양성과 포용의 가치를 실현할 수 있도록 최선을 다하겠
서울시가족센터, 다문화가족 취업지원 ‘리크루팅 데이’ 2차 모집
서울시는 결혼이민자 및 자녀의 경제적 자립 지원을 위해 2025년 소규모 취업박람회 ‘리크루팅 데이’를 4회 진행한다고 밝혔다. ‘리쿠르팅 데이’는 구인 기업, 구직자 상호 만족도가 높은 행사로 구인 기업에게는 한자리에서 다수의 구직자를 직접 면접할 기회를 제공하고 구직자에게는 여러 기업과의 면접을 통해 취업 가능성을 높일 수 있다. 특히 지난 6월 19일 1차 무역업 분야 리크루팅 데이에는 3개 기업, 23명의 구직자가 현장 면접에 참여해 총 3명이 채용으로 이어졌다. 서울시는 이러한 성과를 바탕으로 오는 9월 18일 서울가족플라자에서 통번역 분야로 제2차 리크루팅 데이를 진행할 계획이다. 1차 리크루팅 데이 참여자인 이란 출신 결혼이주여성은 “한국에서 경력을 어떻게 살릴지 막막했는데 리쿠르팅 데이에서 자기소개서와 이력서 컨설팅을 받으며 경력을 체계적으로 정리할 수 있었고, 부족한 한국어 표현도 도움을 받아 완성할 수 있었다”라며 “취업에 대한 자신감을 되찾는 소중한 기회가 되었다”라고 전했다. 2차 통번역 리크루팅 데이 참여자 모집은 오는 9월 15일까지 진행되며, 행사 당일 현장신청도 가능하다. 상세한 내용은 서울시 다문화가족 정보 포털 한울타리 및 서
금산군가족센터 다문화 동아리, 시군 동아리 경연대회서 잇달아 수상
금산군가족센터 다문화 동아리 뷰티풀라이프·디아나 팀이 온라인으로 진행된 2025년 충남 다문화가족 페스티벌 시군가족센터 동아리 경연대회에서 각자 우수상과 장려상을 수상했다. 우수상을 받은 뷰티풀라이프 팀은 필리핀 전통춤 동아리로 지역 내 중국, 캄보디아, 베트남 출신 결혼이민여성 10명이 참여하고 있으며 지난 2023년 다문화 우수사례 대상을 수상했다. 또한 디아나 팀은 장려상을 받았으며 올해 베트남, 중국, 한국 출신 여성 8명이 참여하는 밸리댄스 동아리로 팀을 구성해 매주 수업을 진행하며 친밀감을 쌓아오고 있다. 군 관계자는 “뷰티풀라이프와 디아나 팀이 상을 받은 것은 그동안 노력한 결과”라며 “앞으로도 다문화 가족 모두가 자기표현의 기회를 더 많이 가질 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
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UPDATE: 2025년 09월 02일 08시 30분