保健所有很多补助服务,保健所的补助服务是为了早期发现并治疗管辖地区居民的慢性疾病和健康危害要素。保健所施行的身体检查费用只有五千韩币到六千韩币,中壮年家庭中根据特殊条件可以免费进行身体检查。 保健所提供未婚准夫妻体检,根据保健所称呼不同有的叫做新婚夫妻体检。这个体检可以低费用做常规检查还可以诊疗风疹、性病、B型肝炎、血糖等项目深受准夫妻和新婚夫妻的欢迎。 上保健所进行检查请携带身份证和结婚礼堂合同、结婚请帖、婚姻关系证明书、住民登录誊本等能够证明准夫妇或新婚夫妻的证件。 保健所还可以做孕前检查,孕前检查根据地区价格不同有的地区免费。要是想做该补助项目请提前向管辖保健所咨询总费用和所需资料。 除了提供孕前检查还有妊娠反应检查。另外,腹部B超,妊娠糖尿、贫血、胎儿血清畸形等检查都可以免费检查。 近期为老年人提供补助服务的保健所逐渐增加,为检查65周岁以上的老年人是否有骨质酥松提供免费骨密度检查。 60岁以上老年人做老年痴呆早期检查可以用筛检和诊断检查,费用全额支援。要是属于老年痴呆高危群保健所提供上门集中诊疗,除此之外若想参加有关老年痴呆的服务或其他活动节目可以访问管辖地区保健所内的老年痴呆支援中心。 保健所为了增进居民健康诊断和管理肥胖、高血压、糖尿等慢性疾病。用身体成分测试仪测量血压、空腹血糖、腹围、中性脂肪、胆固醇等等。保健所还有安排医生、营养师、运动康复师等专家向专家咨询后可以
现在越来越多的人使用手机APP汇款转账,因为不用到银行窗口就可以办理绝大部分业务而且除了特殊情况不发生任何费用。 俗语说:“积少成多”。银行存取款手续费一般几百元韩币到一千元韩币之间,这些手续费当前看起来数目不大,但这些数目不大的钱累积起来久而久之就变成“积少成多”,“积少成多”多了难免觉得可惜。 我们周围有很多金融弱势群体他们不太会操作手机APP,有的索性不尝试去使用APP。虽然现在比以前简化了本人认证及金融认证,流程也简便了很多,可中壮年和老年人仍不太喜欢用APP。尤其特别害怕操作失误担心转账错误,这些群体不但不使用手机APP,相反更倾向于在银行窗口和ATM。 为此邮政银行取消了部分跨行手续费用,全国2500多个邮政银行办理存取款业务,账号查询业务以及用ATM办理时没有任何费用。适用银行有国民银行、新韩银行、友利银行、韩亚银行等新增的四大商业银行和IBK企业银行、KDB产业银行、City银行、全北银行等原本就施行零费用的银行。邮政银行零费用会给访问远距离银行的金融弱势群体提供很大的便利和帮助。 例如,A先生家住地方小城市是国民银行的用户,虽然用智能手机但又嫌APP太复杂并觉得不可靠所以就不用金融APP,但是所居住的附近没有国民银行营业站只有邮政银行。A先生不久前听说邮政银行取消了跨行费用就马上到邮政银行办理业务。 首先打算往国民银行存入一百万韩币,然后给朋友各自汇款十万韩币和十
天气逐渐变冷需要准备过冬,冬天因寒冷天气容易忽略运动但冬天长期不运动,到了春暖花开之际无法短时间内调整好冬天累积的懒散的身体,所以冬天也需要坚持运动管理好身体。冬天运动是为了锻炼身体,在寒冷天气运动需要格外注意安全一不小心就有可能受伤。 冬天对于运动是有很多阻碍的季节,但不代表不能户外运动。冬天户外运动有很多优点:比如,可以增加卡路里消耗量、增强心脏功能、补充水分、提高抗寒抵抗力和免疫力、补充维生素D、增加内啡肽等。 保暖是冬天运动中最重要的,冬天运动保暖不推荐穿太厚的衣服应该叠穿多件轻便又吸汗排风效果好的衣服。还有手,耳朵等部位要带好防寒用品预防冻疮。 运动前拉伸动作必需做的,做全身拉伸可以缓解肌肉促进新陈代谢和血液循环能更有效的保护肌肉和关节,因此拉伸动作非常重要。 还有冬天运动前应该做好热身运动把体温逐步提高后开始正式运动。患有高血压、心脏疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的人群不建议突然剧烈运动这样会带给心血管压力,导致急性心肌梗塞以及心律失常等症状大大提高需要格外注意。 运动时候补充水分也非常重要,补充水分建议在运动之前提早补充好水分。运动前补充水分不仅能给身体提供水分还有维持体温的效果。 冬天运动建议喝常温状态的水,不易饮过冷或过热的水。因为热水会加倍提高运动后的体温,身体吸收水分效果最佳的温度是5°~15°。 冬天推荐有氧运动,如膝盖欠佳不易跑步和登山建议快步走。不能户外运
购买行情差价或限量版等人气商品后重新销售的所谓"resell"正在流行。 主要交易服装或运动鞋等,也被用作MZ一代的理财方式。 转售的人被称为"reseller",很多人购买和转售产品。 在追求利用行情差价利益的转售商中,部分人将目光转向了"海外直购" 海外直购是海外直购的缩略语,也被称为"直购" 对于经营者而言,是指通过贸易往来从国外购进货物,进境销售。 个人也可以在海外利用网络等平台直接购买。 特别是名牌产品,比起正式进口提供的保证和售后服务(After Service),可以以相对低廉的价格购买所需物品,因此发生很多海外直接购买。 但是,不能从海外购买所有想要的物品。 因为有禁止海外直购的物品。 违反国家安全法、反恐法的物品、大麻等毒品类和伪造货币、医疗器械和伪造品等。 海外直购时,如果以自己使用为目的购买150~200美元的物品,就可以免税。 但是,如果本人不使用,以利益为目的倒卖,不论其理由,都会以走私罪、偷税漏税罪受到处罚。 因此,要注意海外直购免税品不能转卖获利。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스 =궁위에 시민기자ㅣ시세차익이나 한정판 등의 인기있는 상품을 구매한 뒤 다시 판매하는 이른바 '리셀'이 유행하고 있다. 주로 의류나 운동화 등이 거래되곤 하는데 MZ세대의 재태크 방식으로도 활용되고 있다. 리셀을 하는 사람을 '리셀러'라고 부를 정
冒充"警察厅交通民愿24"的短信诈骗正在大量传播,使用者需要特别注意。 目前正在大量传播的短信诈骗的句子如下: [교통24(이파인)]어린이 보호구역 보도 미정차.처벌통지서발송완료 http://xx.xx [교통24(이파인)]자동차위반벌점처분고지서 발송 완료 http://xx.xx 如果用户点击短信内的链接,就会移动到攻击者制作的警察交通民愿24 (이파인)钓鱼页面,为了查询需要输入手机信息,诱导输入手机号码。 用户输入手机号码后点击查询,就会诱导用户输入姓名和出生年月日,相应阶段没有对输入值进行验证过程,只要输入随机值后点击确认按钮,就会移动到下载恶性应用程序的页面。 如果运行恶性应用程序,就会出现三星账户信息输入画面,要求输入账户信息。 之后阶段性地要求输入身份证/驾照照片、信用卡信息、金融(银行)信息、保安卡照片、认证书输入,这样输入的信息都会传送到攻击者的服务器。 由于要求输入多种个人信息,在输入阶段,用户会感到奇怪而中断。 但是因为是分阶段传送数据,所以即使中断输入,到目前为止输入的信息会传送给攻击者。 个人信息输入全部结束后,就会出现认证完成画面,开始10分钟的倒计时,该画面没有任何意义,只是意味着攻击结束为诱导用户等待的画面。 在任何情况下,都不会要求金融信息及身份证信息等过度的个人信息,不要点击从来源不明的用户那里收到的短信内的链接或再次拨打电话号码。
11月22日是"辛奇节"。 辛奇节是为宣传辛奇的价值和优秀性而于2020年制定的法定纪念日。辛奇节定为11月22日是因为韩国这个时候最适合腌辛奇,辛奇的每一种材料(11)都聚集在一起,,产生协同效果,具有22种以上的功效,因此被指定为11月22日。 辛奇被开发为长期食用蔬菜的腌制食品,作为发酵科学食品,是有1000多年历史的韩国人的灵魂食物。目前已知的种类就超过300种,辛奇根据气候和地区等各有独特的味道。 辛奇通过发酵过程,营养比原材料更加丰富,是有效预防和抑制癌症、老化、肥胖等的超级发酵食品,是我们饮食生活中最重要的食物之一。 了解辛奇的多种功效的话,有抗肥胖效果和抗癌效果、胆固醇改善效果、增强免疫力和改善肠道功能等效果。是因为辛奇是包含各种蔬菜、大蒜、辣椒粉、生姜等的食品。 农林畜产食品部为迎接辛奇日,向国内外宣传辛奇的优秀性,还举行了辛奇品评会、韩国辛奇庆典、辛奇大师厨师选拔大会、辛奇研讨会等多种辛奇相关活动。 另外,从今年9月到10月6日,还与韩食振兴院一起以辛奇为主题举行了下半年"面向外国人的韩食一日游"活动。 以外国人为对象的韩食一日游是为了搞活国内饮食观光而推进的事业,是向著名厨师和食品名人学习并一起制作酱、辛奇等韩食的体验型项目。 48个国家的338多名外国人参与其中,广泛宣传了辛奇和韩食的特别魅力。 农林畜产食品部表示,计划向全世界广泛宣传只有我们泡菜才能拥有的
冬季天气的早晨气温与白天气温差距较大,下雪或下雨时气温会大幅下降,是很容易感冒的季节。我们可以看到感冒的人经常感冒,没有感冒的人经常没有感冒。为了知道这种差异出现的理由,将容易感冒的类型大致分为5种。 第一种是鼻孔干燥的人。鼻子里含有包括鼻涕在内的粘液质成分是健康的状态。如果患上流感或感冒,不仅会发烧,还会流很多鼻涕。这是为了战胜感冒病毒,在身体上启动免疫系统。所以平时鼻腔干燥的人对流感或感冒病毒等的免疫力已经下降。 第二种是体重高的人。重的人容易患流感和感冒。因为,体重越增加,体内炎症就会越多。体内产生的炎症会降低我们的免疫系统对抗感染源和细菌的能力,体重高的人比轻的人炎症较多, 因此对流感和感冒会变得脆弱。 第三种是蛋白质摄入不足的人。感冒病毒或流感病毒进入体内后,我们的身体会制造出可以对抗病原菌的免疫物质,这种免疫物质被称为抗体。 而且这种抗体全部由蛋白质组成。 如果体内蛋白质不足,抗体生成就会减弱,无法对抗病原菌。 下一种是多吃甜食的人。多吃甜食容易得流感。 根据美国临床力量学会杂志发表的信息,如果摄取100克糖分,与免疫相关的白细胞的能力就会大幅减少,如果对抗病原菌或细菌的白细胞消失,免疫力就会下降。 最后一种是少喝水或喝污染的水的人。 当细菌侵入体内时,为了使细菌再次排出体外,需要大量的水。 如果水摄取不足,就不能顺利进行尿液等利尿现象,因此很难排出细菌。 (한국어 번
从可可豆中去除一部分可可脂后粉碎形成糊(paste)状的叫做可可。 可可从很久以前开始就被称为“神赐予的饮料”,香甜可口、香味一流,并且对健康也有很多有益的功效,是全世界都受欢迎的食品。 可可粉是制作巧克力的材料。 用可可制作的可可粉,因其不易溶于水的特性,虽然与糕点、面包很搭,但作为饮料有点不方便。 荷兰化学家万·豪顿将其碱处理后加工成“Dutch process cocoa”的形式,成为我们可以饮用的可可饮料。所以荷兰制造的可可最有名,易化开并且可可的味道和颜色也多种多样。 冬季经常喝的可可含有叫做Theobromine的幸福荷尔蒙,这有助于缓解压力并改善抑郁症。 此外,可可不仅对精神退化有积极作用,还因其自然的情绪稳定剂血清素(serotonin)的转换提高稳定性和满足感。 可可中含有的Polyphenol成分是强力的抗氧化成分,可以提高免疫力保护我们的身体免受各种疾病的侵害。 特别是通过改善大脑功能和血流来减少患神经衰退型疾病的危险,对预防冬季感冒等病毒疾病也很有效果。 尤其是作为强抗氧化成分的Polyphenol是对消除老化主要原因的活性氧具有显著的效果。 去除体内的活性氧可以有助于防止身体老化及皮肤老化,维持纯净的皮肤。 对平时缺铁就会出现的贫血症状的人,坚持喝可可也有助于预防贫血。 因为可可中含有的铁、锌、镁等成分有助于预防贫血。 但是卡路里和糖分指标过高的人要注意。
紧急医疗信息是指为应对事故的发生而在手机里输入我的医疗信息。当失踪或发生事故时,无法解开手机锁而陷入困境的情况较多,针对这种情况,此前只要登记过医疗信息就可以在救助或调查过程中迅速查询并鉴别身份。 每当发生危急事故时,最大的问题就是个人信息保护。 当我失踪或发生事故时,就连警察和手机制造商也因未经本人同意而不能随意解锁手机。 Iphone可以通过“设置”→“健康”→“医疗信息”→“医疗信息生成”进行紧急医疗信息登录。 Android可以通过“设置”→“安全及紧急”→“医疗信息”进行登录。 以Galaxy为例,在锁屏状态下只要按输入密码窗口下面的紧急电话按钮就可以确认医疗信息。 此外,要必须确认的部分就是紧急联系人和紧急情况访问。 提前储存紧急联系人的话,即使不解锁也会向此人发送用户的当前位置、时间和请求帮助的短信。 紧急情况访问是即使不解锁也可以确认医疗信息的一种功能。一定要牢记,事故随时随地都可能发生,只要熟知并设置好这些对策就会有所帮助。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스= 김화자 시민기자ㅣ긴급의료정보란 사고를 대비해 내 의료 정보를 휴대기기에 입력해 놓는 것으로, 실종되거나 사고가 발생했을 때 핸드폰 잠금을 못 풀어서 난항을 겪는 경우가 많은데 이때 의료정보를 등록해두면 조회가 가능하며 구조나 수사과정에서도 신원파악을 신속하게 할 수 있도록 한
行政安全部表示从11月开始至明年上半年,由政府24分阶段增加40个贴近生活的线上服务。 政府24为了国民可以便利并且迅速地处理信访问题,将“申请新型冠状病毒生活支援费”等访问服务转换为在线服务。 11月起将阶段性扩大政府24的在线申请并发放的服务范围。此前只有访问居民中心或信访处理机关才能处理“居民身份证新办”、“居民身份证变更申请”、“动物登记变更申报”等10项服务。 目前只能访问相关机关的网站才能申请“婴儿津贴申请”、“发放四大社会保险加入者加入明细确认书”、“退休扣除金积累明细查询”等20个服务,但今后将在政府24更便利地使用。 (한국어 번역) 한국다문화뉴스 = 김화자 시민기자ㅣ행정안전부는 11월부터 단계적으로 생활밀착형 온라인 서비스 40개를 내년 상반기까지 추가하여 정부24에서 서비스한다고 밝혔다. 정부24는 국민 편의와 민원처리의 신속함을 위해 ‘코로나19 생활지원비 신청’과 같은 방문 신청 서비스를 온라인으로 전환하여 제공해왔다. 11월부터는 그간 주민센터 또는 민원처리기관을 방문해야만 처리가 가능했던 ‘주민등록증 신규 발급’, ‘주민등록번호 변경신청’, ‘동물등록 변경신고’ 등 10개의 서비스를 정부24를 통해 온라인으로 신청 및 발급할 수 있도록 단계적으로 서비스를 확대한다. ‘영아수당 신청’,
평택시가족센터(센터장 김성영)에서는 지난 3일(목) ‘2025년 다문화가족 모국 방문 지원사업’ 전달식을 가졌다. 이번 다문화가족 모국 방문 지원사업은 경기 사랑의열매 1억 원 이상의 여성 고액 기부자 모임인 ‘경기W아너클럽’ 지원을 통해, 경제적 여건 등으로 장기간 모국을 방문하지 못한 다문화가족에게 모국 방문의 기회를 제공하여, 결혼이민자의 향수병 극복 및 정서적 안정을 도모하고 지역사회 안정적 정착과 자녀 및 배우자의 문화 수용성 향상을 돕고자 마련되었다. 이날 전달식에는 다문화가족 27명(8가족)의 대상자에게 모국 방문에 필요한 경비와 함께 소정의 선물을 전달했으며, 베트남 1가족, 영국 1가족, 인도네시아 1가족, 중국 3가족, 필리핀 2가족이 10월까지 모국을 다녀올 예정이다. 모국 방문을 앞둔 한 대상자는 “그동안 고향이 그립고, 부모님이 보고 싶어도 여러 사정으로 모국에 가기가 쉽지 않았는데, 8년 만에 모국을 방문할 수 있게 되어 너무 행복하고 기회를 주신 가족센터와 경기W아너클럽에 정말 감사드린다”고 전했다. 김성영 센터장은 “오랜 시간 모국을 방문하지 못한 결혼이민자들이 이번 기회를 통해 마음의 위로와 가족과의 소중한 추억을 만드는 뜻깊은
다문화가족을 위한 ‘도란도란 행복 소통 프로그램’이 김제시가족센터 주관으로 2025년 7월 5일부터 26일까지 총 4회에 걸쳐 운영되었다. 주말에 김제시 전역을 순회하는 방식으로 진행되어 평일 생업에 바쁜 다문화가정, 특히 아버지들의 참여를 확대하였다. 이 프로그램은 가족 간 소통과 유대감을 강화하는 협동 활동, 한국 전통문화 체험 경험 제공, 그리고 전래놀이와 레크리에이션을 접목한 가족 운동회 등으로 구성되어, 가족들이 함께 웃고 뛰며 서로를 이해하고 마음을 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다. 참여한 한 가족의 아버지는 “바쁜 일상 속에서 가족과 함께하는 시간이 얼마나 소중한지 새삼 느꼈다”며 앞으로도 이러한 프로그램이 꾸준히 이어지길 바란다는 소감을 밝혔다. 장덕상 김제시가족센터장은 “이 프로그램이 단순한 여가를 넘어 다문화가족 간 정서적 연결과 상호 이해를 촉진하는 계기가 되었으며, 앞으로도 가족 간 사랑과 이해를 키울 수 있는 맞춤형 프로그램을 지속적으로 마련하겠다”고 강조했다. 김제시가족센터는 이번 행사를 통해 다문화가정의 삶의 질 향상과 가족 유대 증진에 기여했으며, 향후에도 지역 특성을 반영한 가족 참여형 프로그램을 계속 확대해 나갈 계획이다.
태안군가족센터가 관내 다문화 자녀들의 진로 탐색을 돕기 위해 서울에서 직업 체험 프로그램을 마련해 호응을 얻었다. 태안군가족센터는 지난 28일 서울 송파구에 위치한 ‘키자니아 서울’에서 다문화가족 15가정이 참여한 가운데 ‘작은 손, 큰 꿈- 우리는 꼬마 직업 탐험대’ 프로그램을 개최했다. 이번 프로그램은 다문화 자녀들에게 다양한 직업 탐색 기회를 제공하고 진로에 대한 흥미를 유발하기 위한 것으로, 참여자들은 실제 직업 환경을 재현한 공간에서 직업 역할극을 체험하며 즐거운 시간을 보냈다. 센터 관계자는 “현실감 있는 직업 체험을 통해 아동들의 직업 세계 이해도를 높이고 창의력을 향상시키고자 했다”며 “앞으로도 다문화 자녀들이 군민의 일원으로 건강하게 성장할 수 있도록 다각적인 노력을 기울이겠다”고 말했다.