-
Mag-ehersisyo nang ligtas sa taglamig!
Habang lumalamig ng lumalamig ang panahon, puspusan na ang taglamig. Sa taglamig, madaling mapabayaan ang ehersisyo dahil sa malamig na panahon. Gayunpaman, mahirap ayusin ang isang katawan na nagulo sa buong taglamig sa maikling panahon, kaya kinakailangan na mag-ehersisyo at pamahalaan nang tuluy-tuloy kahit na sa taglamig. Gayunpaman, dapat kang palaging mag-ingat dahil ang ehersisyo na sinimulan mo para sa kalusugan sa taglamig ay maaaring humantong sa pinsala. Ito ay isang mahirap na panahon upang maging malapit sa ehersisyo, ngunit ang panlabas na ehersisyo ay hindi imposible. Ang panlab
- 데스 시민기자
- 2022-12-08 20:35
-
กิจกรรมครั้งที่ 9 ของชมรมเพื่อสุขภาพและความงาม “Healthy&Beauty” การแต่งหน้าสไตล์ไอดอลเกาหล
ในปี 2022 นี้ ที่ศูนย์สนับสนุนครอบครัวหลากวัฒธรรมเมื องซูวอน (수원시다문화가족지원센터) ได ้มีการดำ เนินกิ จกรรมชมรมเพื่อสุขภาพและความงาม ภายใต ้ชอชมรม “Healthy&Beauty” เป็นครั้งแรก ื่ โดยมีสมาชกในชมรมเป็นแม่บ ้านเกาหลี จากหลากหลาย ิ ประเทศ ทั้ง ไทย จีน เวียดนาม อินโดนีเซย และญี่ปุ่น ี เป็นต ้น รวมทั้งหมด 10 คน กิจกรรมได ้ดำ เนินงานมาตั้งแต่ เดือน เมษายน จน ถึงเดือน พฤศจิกายน รวมทั้งหมด 9 ครั้ง การทำ กิจกรรม ของชมรม เชน การทำ มาร์คหน ้าสมุนไพร, การทำ สครับขัดผิว, การทำ ครีมหมักผม, การทำ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ,การทำ เล็บ, การแต่งหน้า เป็นต ้น โดยกิจกรรมครั้งที่9 ซงเป็นกิจกรรมครั้งสุดท ้ายของชมรม ึ่ ได
- 시리판 시민기자
- 2022-12-08 18:25
-
Mga Benepisyo na Matatanggap Mo sa Sentro ng Pampbulikong Pangkalusugan
Ang mga sentro ng pampublikong pangkalusugan ay may maraming benepisyo na kapaki-pakinabang na dapat malaman. Ang mga benepisyo ng sentro ng pampublikong pangkalusugan ay para sa maagang pagtuklas, paggamot, at pamamahala ng mga malalang sakit at panganib sa kalusugan ng mga lokal na residente. Gumagawa din sila ng mga pagsusuri. Depende sa sentro ng pampublikong pangkalusugan, ito ay tinukoy bilang isang pre-couple health checkup o newlyweds health checkup. Bilang karagdagan sa mga pangunahing pagsusuri sa murang halaga ay ang rubella, sexually transmitted disease, hepatitis B, at blood sugar
- 데스 시민기자
- 2022-12-07 20:20
-
郵便局では一部の都市銀行の業務手数料が0ウォン!
最近、振替や送金など金融業務を行う際、モバイルアプリを利用する人が多い。 直接銀行に行かなくてもほとんどすべての仕事を処理できるだけでなく手数料が非常に特殊な場合を除いては「無料」だ。 「小雨で服が濡れるのを知らない」ということわざがある。 入出金手数料、普通は数百ウォンから多ければ1000ウォン以内に払うことになるが、今すぐは大きな金額ではないかもしれないが、手数料ほど小雨に服が濡れることを知らないお金もない。 このようなお金が増えれば、負担になるのは当然のことだ。 一方、銀行モバイルアプリの使用が難しく、試しさえできない金融脆弱階層が私たちの周辺に多い。 以前に比べて本人認証、金融認証などが簡便になり手続きが減ったのは事実だが、金融脆弱階層である中高年層、高齢者はアプリ自体の利用を敬遠し、何よりも「私が操作がうまくできなくてお金が誤って送金されるのではないか」に対して非常に恐れている。 それで彼らはモバイルアプリに代表される「デジタル」ではなく依然として窓口訪問、ATM機を直接訪ねて行く「アナログ」を選ぶ。 国民、新韓、ウリ、ハナの4大都市銀行の顧客が全国2500余りの郵便局で別途手数料なしに入出金、照会およびATMサービスを利用できる。 IBK企業銀行、KDB産業銀行、シティ銀行、全北銀行は、従来も適用されていた銀行だ。 特に、郵便局手数料無料は遠いところの銀行を訪問しなけれ
- 유미코 시민기자
- 2022-12-07 19:22
-
สามารถ“ซื้อสินค้าโดยตรงจากต่างประเทศ” สินค้าปลอดภาษี แล้วขายต่อได้หรือไม่?
สิ่งที่เรียกว่า “รีเซล” กำลังเป็นที่นิยมในการซื้อสินค้าที่ได้รับความนิยม โดยกำไร ราคาตลาด และรุ่นจำกัด และนำมาขายอีกครั้ง ส่วนใหญ่มีการซื้อขายเสื้อผ้าและรองเท้าผ้าใบและใช้เป็นวิธีรีเทคของรุ่นMZ หลายคนซื้อสินค้า และนำมาขายใหม่จนเรียกคนที่รีเซลว่า “รีเซลเลอร์” รีเซลเลอร์บางรายที่แสวงหาผลกำไรโดยใช้ประโยชน์จากราคาตลาดอาจหันไปสนใจ “การซื้อโดยตรงจากต่างประเทศ” การซื้อโดยตรงจากต่างประเทศ เป็นตัวย่อของการซื้อโดยตรงจากต่างประเทศที่เรียกว่า “การซื้อโดยตรง” ในกรณีของผู้ประกอบการธุรกิจ หมายถึง รีเซลเลอร์บางรายที่แสวงหาผลกำไรโดยใช้ประโยชน์จากราคาตลาดอาจหันไปสนใจ “การซื้อโดยตรงจากต่างประเทศ” การซื้อโดยตรงจา
- 시리판 시민기자
- 2022-12-07 12:10
-
ระมัดระวังการส่งข้อความปลอมของ “หน่วยงานร้องเรียนการจราจร 24” “교통민원24”
ผู้ใช้จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจาก มีสมิชชิ่งที่ปลอมตัวเป็น “หน่วยงานร้องเรียนการจราจร 24” กำลังแพร่ระบาดในปริมาณมาก โดยข้อความของสมิชชิ่งที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบันมีดังต่อไปนี้ [교통24(이파인)]어린이 보호구역 보도 미정차.처벌통지서발송완료http://xx.xx ( การหยุดรถชั่วคราวในเขตคุ้มครองเด็ก.ส่งหนังสือแจ้งการลงโทษเรียบร้อย http://xx.xx ) [교통24(이파인)]자동차위반벌점처분고지서 발송 완료 http://xx.xx ( ส่งใบแจ้งข้อหาละเมิดรถยนต์เรียบร้อยแล้ว http://xx.xx ) หากผู้ใช้คลิกที่ลิงค์ในข้อความสมิชชิ่ง มันจะย้ายไปยังหน้าเพจฟิชชิ่ง 24 (อีไพน์) ของบริการร้องเรียนการจราจรของตำรวจที่จัดทำโดยมิจฉาชีพและให้ป้อนหมายเลขโทรศัพท์มือถือเพื่อสอบถามข้
- 시리판 시민기자
- 2022-12-07 11:38
-
“วันที่22พฤศจิกายน วันกิมจิ” และคุณประโยชน์ของกิมจิ
วันที่22พฤศจิกายน เป็นวันกิมจิ วันกิมจิเป็นวันที่ระลึกตามกฎหมายที่ประกาศใช้ในปี ค.ศ.2020 เพื่อส่งเสริมคุณค่าและความเป็นเลิศของกิมจิ เหตุผลที่วันกิมจิคือ คือวันที่ 22 พฤศจิกายน คือวันดังกล่าว เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำกิมจิในเกาหลี วันที่ 22 พฤศจิกายนในเกาหลีนั้นคือ 11/22 ซึ่งเนื่องจากวัตถุดิบในการทำกิมจิ 11 ชนิด และคุณประโยชน์ของกิมจิมากกว่า 22 ชนิด กิมจิ เป็นอาหารหมักที่พัฒนาขึ้นเพื่อเก็บรักษาผักได้เป็นเวลานาน และเป็นอาหารหมักที่มีจิตวิญญาณของชาวเกาหลีอยู่ด้วยกันมานานกว่าพันปี กิมจิ มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศและภูมิภาค โดยมีมากกว่า 300 ชนิดที่รู้จักกันในปัจจุบัน
- 시리판 시민기자
- 2022-12-07 11:29
-
เหตุผลที่เป็นหวัดง่ายในช่วงฤดูหนาว?
ในฤดูหนาวเป็นฤดูที่ง่ายต่อการเป็นหวัดเพราะอุณหภูมิในตอนเช้า และตอนกลางวันแตกต่างกันมาก และอุณภูมิจะลดลงอย่างมากเมื่อหิมะตกหรือฝนตก ผู้ที่เป็นมักจะเป็นหวัดบ่อยจะเห็นได้ว่ามักเป็นหวัดบ่อย ในทางกลับกัน ถ้าคุณไม่ค่อยเป็นหวัดจะเห็นว่าไม่ค่อยเป็นหวัดเลย เราแบ่งสาเหตุของการเป็นหวัดออกเป็น 5 สาเหตุใหญ่ ๆ เพื่อดูว่าเพราะอะไรจึงเกิดความแตกต่างนี้ ข้อแรก คือคนที่จมูกแห้ง ในจมูกมีสารเมือกเหนียวๆคือน้ำมูกหากร่างกายอยู่ในสถานะที่แข็งแรง แต่ถ้าเป็นไข้หวัด ไม่เพียงแต่มีไข้เท่านั้น แต่ยังมีน้ำมูกออกมาเยอะด้วย นี่เป็นเพราะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานเพื่อเอาชนะไวรัสไข้หวัด โดยปกติแล้วผู้ที่จมูกแห้งสามารถถือได
- 시리판 시민기자
- 2022-12-07 11:16
-
Maaari ba akong muling magbenta ng mga produktong duty free mula sa 'direktang pagbili sa ibang bansa'?
Ang tinatawag na 'resale', kung saan ang mga sikat na produkto tulad ng market margin o limitadong edisyon ay binibili at pagkatapos ay muling ibinebenta, ay nauuso. Pangunahing kinakalakal ang mga damit at sapatos, ngunit ginagamit din ito bilang paraan ng pamumuhunan para sa henerasyon ng MZ. Napakaraming tao ang bumibili at nagbebenta muli ng mga produkto at ang mga taong muling nagbebenta ay tinatawag na 'resellers'. Ilan sa mga reseller na naghahanap ng kita gamit ang market capital gains ay ibinaling ang kanilang mga mata sa 'direktang pagbili sa ibang bansa'. Ang direktang pagbili sa ib
- 데스 시민기자
- 2022-12-07 10:59
-
Magingat sa pekeng mensahe na nagpapanggap bilang Serbisyong Sibil ng Trapiko 24
Ang mga gumagamit ay kinakailangan na maging mas maingat dahil ang mga smishing na nagpapanggap na "Traffic Civil Service ng National Police Agency" ay kumakalat sa malaking bilang. Ang teksto ng smishing, na kasalukuyang kumakalat sa malaking bilang, ay ang mga sumusunod. [Trapiko24 (efine)] Bawal na pagparada sa sidewalk na lugar para sa proteksyon ng mga bata http://xx.xx [Trapiko24 (efine)] Kumpletong pagpapadala ng paunawa ng mga puntos ng parusa para sa mga paglabag sa sasakyang de-motor http://xx.xx Kung pindutin ng gumagamit ang link mula sa smishing message, ididirekta siya sa pahina
- 데스 시민기자
- 2022-12-07 10:34
화성시가족센터, 결혼이민자 정착 단계별 지원패키지 ‘행복+ 든든 Life(2)’ 성료
화성시가족센터(센터장 박미경)는 8월 28일부터 9월 25일까지 진행된 결혼이민자 정착 단계별 지원패키지 ‘행복+ 든든 Life(2)’를 성공적으로 마무리했다. 이번 프로그램에는 한국 입국 3년 이상 된 결혼이민자 12명이 참여했으며, ▲미래설계(4회기) ▲ 이미지 메이킹 특강(1회기) ▲부모교육(3회기) ▲ 엄마표 캐릭터 도시락 만들기 특강(1회기) 등 총 9회기 과정으로 운영되었다. 참여자들은 미래설계를 통해 삶의 목표를 구체적으로 그려보고, 부모교육을 통해 자녀 양육과 가족관계에 대한 이해를 넓혔다. 또한 이미지 메이킹 특강은 결혼이민자 스스로 자신감을 높이고 긍정적인 자아상을 형성하도록 돕는데 중점을 두었으며, 마지막 회기인 엄마표 캐릭터 도시락 만들기 활동은 자녀의 자존감 향상과 가족 간 유대 강화에 기여하기 위해 마련되었다. 프로그램 참여자는 “앞으로의 목표를 세우는데 큰 도움이 되었고, 아이와 특별한 선물을 할 수 있어 소중한 추억으로 기억될 것 같다.”며 “무엇보다 다양한 나라의 친구들과 교류하며 용기를 얻었다.”고 소감을 전했다. 화성시가족센터 관계자는 “결혼이민자들이 한국사회에 안정적으로 뿌리내리고 건강한 사회 구성원으로 성장할 수 있도록
화성시가족센터, 제5회 화성시이중언어말하기대회 성료
화성시가족센터는 2025년 9월 13일(토) ‘제5회 화성시 이중언어말하기 대회’를 개최했다고 밝혔다. 올해로 5회째를 맞이한 ‘화성시 이중언어말하기대회’는 이주배경 아동-청소년의 이중언어 역량을 강화하고 글로벌 인재로의 성장을 지원하기 위해 마련됐으며 참가자 및 가족, 관계자들 100여 명이 참석하였다. 대회는 화성시 거주 중인 이주배경 아동청소년 총 23명이 신청해서 예선에서 경합을 벌여 최종 16명이 본선에 진출하였으며 △ 내 꿈은 한국에서 자라고 있어요 △ 내가 좋아하는 한국문화 △ 나의 꿈이 되어준 아빠 등 자유 주제로 한국어와 부모나라 모국어를 발표하는 방식으로 진행되었다. 본선에서의 발표언어는 한국어, 중국어, 베트남어, 러시아어, 우즈벡어 외에도 페르시아어, 따갈로그어, 벵골어, 캄보디아어 등 9개 나라의 언어로 다양하게 진행되었으며, 대상에는 ‘가장 소중한 건 바로 평화’란 주제로 발표한 안녕초등학교 민히우 학생이 초등부 대상을, ‘나에게 보내는 편지’ 라는 주제를 발표한 발안중학교 허소미 학생이 중·고등부 부문 대상을 수상했다. 정명근 화성시장은 대회 축사를 통해 “대회를 열심히 준비한 학생 및 지도자 여러분께 박수를 보내며, 이번 대회를
화성시가족센터, 결혼이민자 한국어교육 국내적응프로그램 성료
화성시가족센터(센터장 박미경)는 9월 22일(월) 한국어교육에 참여하고 있는 결혼이민자들과 함께 국내적응 프로그램 ‘말도 통하고 맘도 통하는 우리들의 가을나들이’를 진행했다고 전했다. 이번 프로그램은 한국어교육(기초~ 중급) 수강생 70여 명이 참여했으며, 화성시 향남 상두리마을에서 ▲전통 찐빵 만들기 ▲자연 염색 체험 ▲마을 투어 등 다채로운 활동으로 꾸려졌다. 참가자들은 한국의 전통문화를 직접 체험하며 배운 한국어를 생활 속에서 자연스럽게 사용해보는 기회를 가졌다. 특히 그동안 온라인으로 수업에 참여 하던 수강생들도 이번 프로그램을 통해 처음으로 친구들과 선생님을 직접 만나 교류하는 뜻깊은 자리가 되었다. 대면 만남을 통해 학습자 간 유대감이 깊어지고, 한국어 학습에 대한 자신감도 더욱 높아졌다는 평가다. 행사에 참여한 한 결혼이민자는 “친구들과 함께 요리도 하고, 한국어로 대화하며 즐거운 시간을 보낼 수 있어 행 복한 추억이 되었다”고 전했으며, 또 다른 참가자는 또 다른 참가자는 “교실에서 배우는 것과 달리 실제로 체험하며 한국어를 쓰니 더 쉽게 기억되고 자신감이 생겼다”고 소감을 밝혔다. 화성시가족센터 관계자는 “결혼이민자들이 교실을 넘어 지역사회
경기도 수원시 장안구 송원로39 월드타워 304호 | 대표전화 : 031-406-1170 | 발행법인 : 주식회사 몽드 | 발행인 대표이사 : 강성혁 | 편집인 : 강성혁
신문사업등록일 : 2013년 5월 13일 | 정기간행물번호 : 경기 다50353 | 인터넷신문사업등록일 : 2017년 2월 14일 | 인터넷신문등록번호 : 경기 아 51486
「열린보도원칙」 당 매체는 독자와 취재원 등 뉴스이용자의 권리 보장을 위해 반론이나 정정보도, 추후보도를 요청할 수 있는 창구를 열어두고 있음을 알려드립니다.
고충처리인 : 정영한 / TEL : 031-352-1175 / sdjebo2@naver.com
한국다문화뉴스의 모든 콘텐츠는 한국다문화뉴스 또는 제공처에 있으며 저작권법의 보호를 받습니다. 이를 무단 이용하는 경우 저작권 법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다.
Copyrightⓒ2021 한국다문화뉴스. all right reserved. | sdjebo@naver.com
UPDATE: 2025년 10월 16일 12시 59분